Выполняйте программу с огоньком и хорошим настроением.

Избегайте перехлестов и перегибов: здоровый образ жизни - это умеренность во всем.

Не стремитесь к идеалу: он недостижим.

Не капитулируйте. Здесь просить пощады не у кого.

Прислушивайтесь к своим инстинктам, интуиции и подсказкам своего организма.

Носите красивую одежду.